各国出招帮孩子戒网瘾
欧洲搞野外生存 日本推免费咨询 澳洲装监视软件
早在1年前就炒得沸沸扬扬的“网络游戏防沉迷系统”终于有了眉目。4月15日起，中央八部委下发的《关于保护未成年人身心健康，实施网络游戏防沉迷系统的通知》在全国推行，并将于7月16日全面实施。通知规定，未成年人玩网络游戏的时间超过5个小时，经验值和收益将计为零。
然而，这一迟到的方案却引起了“嘘”声一片。该系统真能有效控制孩子的网瘾吗？其他国家又有哪些控制孩子网瘾的方法呢？
探访欧洲首家戒瘾中心
《生命时报》驻荷兰特约记者金鳞：相信每一个沉迷于网络游戏的人都能体会到荷兰阿姆斯特丹“史密斯和琼斯戒瘾中心”这句话的含义：“如果你不小心，游戏就会控制你的生活”。据德国《世界报》近日报道，在一项约有7000人参与的调查中，22%的受访者承认，自己偶尔为玩电脑游戏而耽误学习或工作；15%的受访者甚至为此丢了工作；7%的受访者称自己不玩游戏时会出现断瘾症状；2%的人承认，自己产生了强烈的生理和心理反应，比如一看见游戏机便不能自已。
, http://www.100md.com
在欧洲第一家网络游戏戒瘾诊所、位于荷兰阿姆斯特丹的“史密斯和琼斯戒瘾中心”，《生命时报》记者了解到，仅去年年初诊所刚开业时，负责人巴克尔先生和他的同事就收治了20余名网络游戏上瘾者。经过治疗，这群从13岁—30岁的人逐渐摆脱了游戏生活，但其中部分人却在之后明显表现出面对电脑发抖、出汗的断瘾症状。
据负责人巴克尔先生介绍，这家戒瘾诊所的疗程要4—8周，包括心理治疗、野外活动、培养健康生活习惯及适当的药物配合等。“其中野外生存活动的效果是最明显的，它能帮孩子们从游戏世界中解脱出来，回归现实。”
那么，如何判断孩子染上游戏瘾呢？巴克尔先生说，这很好识别。“家长只要留意孩子是否长时间沉迷游戏，睡眠紊乱；一旦停止游戏活动，会不会出现身体虚弱等症状。”其他症状还包括：逻辑思维迟钝、远离现实生活、没有正常社交、情绪低落悲观、缺乏自尊心和自信心等。
该中心认为，许多孩子是从父母那里学会玩游戏的，也许父母只是为了让他们不整天看电视，结果却让他们沉溺于更复杂的电脑游戏。
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日本：管住自己最重要
《生命时报》驻日本特约记者孙秀萍：日本横滨精神支援中心在4月25日、26日为网络、赌博等依存症患者提供了免费电话咨询服务。该中心提醒，这种依存症要尽早向专家咨询，否则后果不堪设想，甚至会导致死亡。
在日本，青少年绝对是网络游戏的受害者。日前，日本文艺春秋出版社专门出版了一本名为《脑内污染——心中的环境污染》的书。作者冈田尊司指出，游戏和网络已经像毒品一样侵入到孩子们的空间。“网络中毒”使得很多孩子逃学、打架，相当一部分人甚至会杀死无辜的小动物。
为此，日本官方主张，一旦感觉自己有“中毒症状”，最好赶快看精神医生。还有一些公共咨询机构提供了一些简单方便的“戒网瘾”方法，如不停地玩，直到自己感到厌倦；不使用电子邮件，而改用普通信件或者是明信片；给自己设定上网时间，过了那段时间就决不靠近计算机；不回家，而是尽量在图书馆或咖啡店过课余时间；想要上网了，就立刻离开房间，适当旅行；切断网线，或是把网络服务器暂时交给他人保管等。
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当然，上述方法只适用于网瘾轻的孩子；症状严重的，要立刻接受心理治疗。除网络中毒外，日本高中生还存在“手机中毒”现象，他们中很多人一刻都离不开手机。一旦失去就会浑身不自在，有的女生甚至会因此突然哭起来。
澳大利亚：父母要多和孩子沟通
《生命时报》驻澳大利亚特约记者刘婕：据澳大利亚弗林德尔大学阿里教授的一项调查显示，1/3的被访青少年染有网瘾。接受调查的青少年在一周内的上网时间平均为13小时，26%的人表示他们会天天上网，并认为上网是他们生活中非常重要的一部分。另一项研究通过访问502名8—13岁的青少年，发现其中有人从5岁起就开始上网，20%的儿童在网上与陌生人有联系。
阿里教授认为，青少年上网缺少父母监督，这主要由于父母对网络不够了解。据调查，只有不到7%的男孩父母会关注他们在聊天室的活动，40%的女孩父母相当在意他们的女儿在聊天室的举动。因此，还是该从父母下手，让他们帮孩子戒网瘾。
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父母首先要做的是沟通——试着同你的子女交流，了解他们在网络上喜欢做哪些事情，理解他们的兴趣爱好。其次，在上网问题上设立一些规矩，以及孩子违反规矩后的惩罚措施。专家认为，让孩子了解你对他的期望远比让他自己解决问题容易得多。再次，对孩子上网进行监督。比如把电脑放置在一个公共区域；加装防毒及监视软件，以监控孩子上网的内容。最后，努力让自己的家庭生活更加丰富多彩，否则孩子恐怕只能从网络中找到生活的快乐。
中国：青少年网瘾的重灾区
《生命时报》记者刘京京：据共青团中央去年公布的数据显示，我国18岁以下的未成年网民人数已经达到了1830万人，照此计算，我国约有313万未成年人患有网瘾。这是一个相当庞大的群体。
也因此，国家新闻出版总署等八部委于今年4月中旬联合宣布：在全国所有网络游戏中全面推广防沉迷系统。其核心内容是：未成年人累计玩网络游戏3小时以内为“健康游戏”时间；超过3小时后的2小时为“疲劳时间”，疲劳时间内，玩家获得的游戏收益(经验值、金钱、物品)将减半，系统也会每30分钟发布一次警告，提醒玩家下线休息，做适当身体活动；当累计游戏时间超过5小时后为“不健康游戏时间”，玩家收益为零，系统则每15分钟再次发出警示。
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4月23日下午，记者走访了位于北京市公主坟、学院路附近的几家网吧。虽然正是上课时间，但还是有些青少年在津津有味地打着游戏。大多数老板都颇有信心地表示，“装上系统之后也不影响生意”。一位老板说：“现在的玩家都精明得很，他们一般都是同时玩好几个网络游戏。你一个时间到了，换另外一个游戏不就成了？防沉迷系统未必管得住他们。”
那么，游戏玩家们又对这套系统有怎样的看法呢？记者登陆了几个有名的游戏论坛，发现不少玩家对此系统不以为然，有的游戏论坛甚至发出了讨论“反‘防沉迷系统’绝招”的帖子。
一位不愿意透露姓名的教育专家告诉记者：“青少年沉迷网络，其病根在教育制度有漏洞、孩子的成长环境有缺陷，只有从根本上解决这些问题，才能真正预防孩子沉迷网络。”, http://www.100md.com(驻外、联合报道)
早在1年前就炒得沸沸扬扬的“网络游戏防沉迷系统”终于有了眉目。4月15日起，中央八部委下发的《关于保护未成年人身心健康，实施网络游戏防沉迷系统的通知》在全国推行，并将于7月16日全面实施。通知规定，未成年人玩网络游戏的时间超过5个小时，经验值和收益将计为零。
然而，这一迟到的方案却引起了“嘘”声一片。该系统真能有效控制孩子的网瘾吗？其他国家又有哪些控制孩子网瘾的方法呢？
探访欧洲首家戒瘾中心
《生命时报》驻荷兰特约记者金鳞：相信每一个沉迷于网络游戏的人都能体会到荷兰阿姆斯特丹“史密斯和琼斯戒瘾中心”这句话的含义：“如果你不小心，游戏就会控制你的生活”。据德国《世界报》近日报道，在一项约有7000人参与的调查中，22%的受访者承认，自己偶尔为玩电脑游戏而耽误学习或工作；15%的受访者甚至为此丢了工作；7%的受访者称自己不玩游戏时会出现断瘾症状；2%的人承认，自己产生了强烈的生理和心理反应，比如一看见游戏机便不能自已。
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在欧洲第一家网络游戏戒瘾诊所、位于荷兰阿姆斯特丹的“史密斯和琼斯戒瘾中心”，《生命时报》记者了解到，仅去年年初诊所刚开业时，负责人巴克尔先生和他的同事就收治了20余名网络游戏上瘾者。经过治疗，这群从13岁—30岁的人逐渐摆脱了游戏生活，但其中部分人却在之后明显表现出面对电脑发抖、出汗的断瘾症状。
据负责人巴克尔先生介绍，这家戒瘾诊所的疗程要4—8周，包括心理治疗、野外活动、培养健康生活习惯及适当的药物配合等。“其中野外生存活动的效果是最明显的，它能帮孩子们从游戏世界中解脱出来，回归现实。”
那么，如何判断孩子染上游戏瘾呢？巴克尔先生说，这很好识别。“家长只要留意孩子是否长时间沉迷游戏，睡眠紊乱；一旦停止游戏活动，会不会出现身体虚弱等症状。”其他症状还包括：逻辑思维迟钝、远离现实生活、没有正常社交、情绪低落悲观、缺乏自尊心和自信心等。
该中心认为，许多孩子是从父母那里学会玩游戏的，也许父母只是为了让他们不整天看电视，结果却让他们沉溺于更复杂的电脑游戏。
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日本：管住自己最重要
《生命时报》驻日本特约记者孙秀萍：日本横滨精神支援中心在4月25日、26日为网络、赌博等依存症患者提供了免费电话咨询服务。该中心提醒，这种依存症要尽早向专家咨询，否则后果不堪设想，甚至会导致死亡。
在日本，青少年绝对是网络游戏的受害者。日前，日本文艺春秋出版社专门出版了一本名为《脑内污染——心中的环境污染》的书。作者冈田尊司指出，游戏和网络已经像毒品一样侵入到孩子们的空间。“网络中毒”使得很多孩子逃学、打架，相当一部分人甚至会杀死无辜的小动物。
为此，日本官方主张，一旦感觉自己有“中毒症状”，最好赶快看精神医生。还有一些公共咨询机构提供了一些简单方便的“戒网瘾”方法，如不停地玩，直到自己感到厌倦；不使用电子邮件，而改用普通信件或者是明信片；给自己设定上网时间，过了那段时间就决不靠近计算机；不回家，而是尽量在图书馆或咖啡店过课余时间；想要上网了，就立刻离开房间，适当旅行；切断网线，或是把网络服务器暂时交给他人保管等。
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当然，上述方法只适用于网瘾轻的孩子；症状严重的，要立刻接受心理治疗。除网络中毒外，日本高中生还存在“手机中毒”现象，他们中很多人一刻都离不开手机。一旦失去就会浑身不自在，有的女生甚至会因此突然哭起来。
澳大利亚：父母要多和孩子沟通
《生命时报》驻澳大利亚特约记者刘婕：据澳大利亚弗林德尔大学阿里教授的一项调查显示，1/3的被访青少年染有网瘾。接受调查的青少年在一周内的上网时间平均为13小时，26%的人表示他们会天天上网，并认为上网是他们生活中非常重要的一部分。另一项研究通过访问502名8—13岁的青少年，发现其中有人从5岁起就开始上网，20%的儿童在网上与陌生人有联系。
阿里教授认为，青少年上网缺少父母监督，这主要由于父母对网络不够了解。据调查，只有不到7%的男孩父母会关注他们在聊天室的活动，40%的女孩父母相当在意他们的女儿在聊天室的举动。因此，还是该从父母下手，让他们帮孩子戒网瘾。
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父母首先要做的是沟通——试着同你的子女交流，了解他们在网络上喜欢做哪些事情，理解他们的兴趣爱好。其次，在上网问题上设立一些规矩，以及孩子违反规矩后的惩罚措施。专家认为，让孩子了解你对他的期望远比让他自己解决问题容易得多。再次，对孩子上网进行监督。比如把电脑放置在一个公共区域；加装防毒及监视软件，以监控孩子上网的内容。最后，努力让自己的家庭生活更加丰富多彩，否则孩子恐怕只能从网络中找到生活的快乐。
中国：青少年网瘾的重灾区
《生命时报》记者刘京京：据共青团中央去年公布的数据显示，我国18岁以下的未成年网民人数已经达到了1830万人，照此计算，我国约有313万未成年人患有网瘾。这是一个相当庞大的群体。
也因此，国家新闻出版总署等八部委于今年4月中旬联合宣布：在全国所有网络游戏中全面推广防沉迷系统。其核心内容是：未成年人累计玩网络游戏3小时以内为“健康游戏”时间；超过3小时后的2小时为“疲劳时间”，疲劳时间内，玩家获得的游戏收益(经验值、金钱、物品)将减半，系统也会每30分钟发布一次警告，提醒玩家下线休息，做适当身体活动；当累计游戏时间超过5小时后为“不健康游戏时间”，玩家收益为零，系统则每15分钟再次发出警示。
, http://www.100md.com
4月23日下午，记者走访了位于北京市公主坟、学院路附近的几家网吧。虽然正是上课时间，但还是有些青少年在津津有味地打着游戏。大多数老板都颇有信心地表示，“装上系统之后也不影响生意”。一位老板说：“现在的玩家都精明得很，他们一般都是同时玩好几个网络游戏。你一个时间到了，换另外一个游戏不就成了？防沉迷系统未必管得住他们。”
那么，游戏玩家们又对这套系统有怎样的看法呢？记者登陆了几个有名的游戏论坛，发现不少玩家对此系统不以为然，有的游戏论坛甚至发出了讨论“反‘防沉迷系统’绝招”的帖子。
一位不愿意透露姓名的教育专家告诉记者：“青少年沉迷网络，其病根在教育制度有漏洞、孩子的成长环境有缺陷，只有从根本上解决这些问题，才能真正预防孩子沉迷网络。”, http://www.100md.com(驻外、联合报道)